今朝も今のところいい天気です。

寒い🥶

そりゃそうだ、もうすぐ師走、早い早い！

ランニングしてるみたいに過ぎて行きますね。

何もしないと後悔しそう。

10年前から、心がけています。

一日一回、自分をとことん追い込む時間を

作るようにしてます。

何でもいいんです、私は寝る前か、朝に

腹筋をします。

ただ過ぎていく、時間に待ったをかける

何ちゃって(^^)

さあ、今日も頑張ろう♪